Астения: причины, симптомы и методы лечения

Астения отличается от обычной усталости тем, что слабость и утомляемость сохраняются длительно и не исчезают после привычного отдыха. Поскольку такой комплекс симптомов бывает при недосыпании, инфекции, анемии, эндокринных, неврологических и психических расстройствах, при стойких проявлениях важно обратиться к врачу и выяснить причину.

Астения, или астенический синдром, — это комплекс симптомов, затрагивающих физическое и психическое самочувствие человека, а не одна самостоятельная болезнь с единственной причиной.

По сути, данное состояние является сигналом организма о том, что его ресурсы истощаются, и он нуждается в восстановлении. Однако важно отметить, что астения отличается от обычной усталости, которая возникает после интенсивной физической или психической работы и проходит после отдыха. Она развивается постепенно, сохраняется длительное время и не исчезает после обычного восстановления.

Если вы столкнулись с симптомами астении, получить квалифицированную помощь по лечению данного расстройства можно в клинике "Наркология Москвы".

Почему возникает астения?

Стойкая утомляемость может быть связана с недостатком сна и перегрузкой, восстановлением после болезни, приёмом лекарств, анемией, эндокринными и другими соматическими заболеваниями, а также депрессией или тревожным расстройством. Причину определяют по анамнезу, осмотру и обследованиям по показаниям.

Астения может развиваться на фоне различных заболеваний: инфекционных, соматических и психических, а также в послеродовом, послеоперационном и посттравматическом периодах. Возможных причин усталости много, поэтому её нельзя автоматически объяснять только «истощением нервной системы» (MSD Manuals).

Стресс, умственная и физическая перегрузка, недосыпание и недостаточное питание могут усиливать утомляемость. Дефицит конкретных витаминов или микроэлементов подтверждают обследованием, а не только по жалобам.

Астения может быть как органической, так и функциональной. Первая обусловлена хроническими заболеваниями или повреждениями мозга, вторая временная и обратимая, часто развивается в ответ на стресс, переутомление или острые заболевания. По своим проявлениям она делится на два вида:

Гиперстеническая. Сопровождается повышенной чувствительностью к раздражителям: шум, свет, громкие звуки.
Гипостеническая. Характеризуется пониженной чувствительностью, вялостью и сонливостью.

По длительности течения выделяют острую и хроническую форму.

Неврастения – это форма астенического синдрома, связанная с истощением высшей нервной деятельности.

Как проявляется астения?

Чаще всего человек отмечает постоянную слабость, быстрое истощение при обычной нагрузке, ухудшение концентрации, раздражительность и нарушения сна. Сочетание симптомов зависит от их причины.

Симптомы астении могут сильно варьироваться, но чаще всего они включают следующие проявления:

Усталость и слабость. Пациент ощущает истощение, которое не проходит даже после длительного отдыха. Это может проявляться как физическая слабость или трудности в концентрации внимания и памяти.
Психоэмоциональные расстройства. Люди становятся раздражительными, нервными, иногда склонны к депрессии. Они могут испытывать перепады настроения и трудности в восприятии окружающего мира.
Вегетативные расстройства: тахикардия, перепады давления, повышенное потоотделение, головные боли, ухудшение аппетита или диспепсические расстройства (тошнота, запоры).
Нарушения сна: проблемы с засыпанием, бессонница или, наоборот, сильная сонливость. Иногда даже если человек спит достаточное количество времени, он все равно чувствует себя разбитым и уставшим.
Умственная и физическая перегрузка: снижение способности к сосредоточению, затруднение в решении задач, снижение когнитивных функций.

Как диагностируют и лечат астению?

Врач уточняет длительность и характер жалоб, сон, нагрузку, лекарства и сопутствующие симптомы, затем проводит осмотр. Анализы и инструментальные исследования выбирают по предполагаемой причине, а лечение направляют прежде всего на выявленное заболевание или фактор.

Для диагностики астении врач проводит сбор анамнеза, выявляя факторы, спровоцировавшие развития астенического синдрома, оценивает психоэмоциональное состояние пациента, а также проводить дополнительные обследования для подтверждения диагноза. Иногда астения может маскироваться под другие заболевания, такие как депрессия или невроз, и требует тщательного дифференциального анализа.

Помимо клинического осмотра, могут понадобиться анализы крови и другие исследования. ЭКГ, УЗИ, МРТ и гормональные тесты не являются обязательным набором для каждого пациента: их назначают при соответствующих симптомах и данных осмотра. При отсутствии тревожных признаков обычно начинают с анамнеза, физикального осмотра и ограниченного набора исследований (MSD Manuals).

Лечение астении комплексное и зависит от причины возникновения данного расстройства. Терапия включает в себя такие компоненты как:

Правильный режим работы и отдыха. Пациентам рекомендуется больше отдыхать, избегать чрезмерных нагрузок и стрессов.
Питание. Рацион должен быть регулярным и сбалансированным; витаминные препараты нужны при подтверждённом дефиците или другом медицинском показании.
Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению общего состояния, улучшению циркуляции крови и сна.
Психологическая помощь. Важным элементом лечения является психологическое сопровождение, особенно если данное состояние вызвано стрессом или психоэмоциональными расстройствами.
Медикаментозное лечение. Препараты назначают для конкретной выявленной причины или сопутствующего расстройства; универсальной лекарственной схемы «от астении» нет.

Если астенический синдром является следствием другого заболевания, к примеру, инфекции или соматической патологии, необходимо начать лечение основной болезни.

Куда обратиться за помощью?

Начать можно с терапевта или врача общей практики, а при выраженных тревожных, депрессивных или других психических симптомах — с профильного специалиста. Срочность обращения зависит от сопутствующих признаков.

Астения — это многогранное и часто встречающееся расстройство, которое оказывает существенное влияние на самочувствие и жизненный уклад человека. При длительной утомляемости врач также исключает причины хронической усталости. Обращение за квалифицированной помощью позволит как можно скорее избавиться от этого тягостного состояния. Правильное сочетание медикаментозной терапии, режима дня и психотерапевтической помощи может существенно снизить проявления данного синдрома и улучшить качество жизни.

Если вы испытываете симптомы астенического синдрома или заметили подобные проявления у кого-то из ваших близких, записывайтесь на консультацию к специалисту клиники «Наркология Москвы» по телефону или на сайте. Если усталость сохраняется несколько недель или влияет на повседневную жизнь, её не стоит самостоятельно объяснять только нагрузкой (NHS).